排除故障***,排除故障***怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排除故障经文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍排除故障经文的解答，让我们一起看看吧。我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排除故障***的问题，于是小编就整理了1个相关介绍排除故障***的解答，让我们一起看看吧。

1. 我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办？

我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办？

我是医生，你说的情况与抑郁症有一些出入，所以还是看看我的分析再说。

抑郁症的特点

抑郁症确实像你说的那样，情感低落，悲观，一蹶不振，对什么都不感兴趣等等很多症状，但我注意到你说到你是一有挫折就这样，我的理解是平时还好，一遇到不好的事情才会悲观，会情感低落，会提不起兴趣。这样的情况与抑郁症是有一些出入的。

抑郁症是一种精神医学疾病，既然是疾病，就不会在社会生活***下才出现抑郁表现，抑郁表现应该是持续存在的。而且，你遇到事情后出现的类似抑郁症状的表现一般持续多久？疾病的特点要比一般的情绪来的更猛烈，更持久，尤其抑郁症的诊断病程标准是满足不少于一个月的。

抑郁症不单单是情绪问题，所以也会有一些躯体方面的症状，比方失眠，早醒，晨重夜轻，体重减少，疲乏感增加，甚至周身不适。

你的问题？

你所说的不够详细，主要看你遇到事情后出现的抑郁表现持续的时间和是否影响日常工作，如果持续超过一个月，而且明显对日常工作和生活产生影响，那就可以认为是抑郁症。

相反，如果每次抑郁表现持续的时间不足一个月，对工作几乎不造成影响，那很有可能你的抑郁表现只是单纯的抑郁情绪，是任何人都可能出现的情绪反应，之所以你每次遇到困难都会如此表现，很有可能跟你自身的性格有关，换句话说，你的人格里有忧郁的成分，更容易产生抑郁情绪或者焦虑情绪。

忠告

也许你还有一些日常的行为表现没有说清楚，毕竟没办法在这里都说出来，也许你抑郁症状持续的时间很长，但这些隔着屏幕都没办法判断，我给你的是医生角度的建议，但最后还是应该去看一看医生，当面让他们帮你判断一下。

抑郁症是完全可以治愈的，具体原则是越早治疗越容易好，越科学治疗，越容易好。所以一定要到正规的医院进行科学的诊断治疗。

希望我的回答对你的疑问有所帮助，有问题可以私信留言，饿会帮助你解答的。

抑郁症首先一定要遵照医嘱坚持服药，不能吃吃停停，那样会加重病情。

不过，药物控制是治标，改变心智才是治本。得抑郁症的人大多对生活失去信心，反过来没有生活动力又加重抑郁，这是一个恶性循环。

生活在这个世上，最重要的是要活得有意义，这个意义有两个层面。

其一，自己活的有意义。如果你每天只是上下班偶尔会会朋友，周而复始那就感觉不到意义。生在这个世界，应该到处走走到处看看，不枉来世一遭。看看其他的文化、看看其他的风景、看看其他的人怎么生活。另外，除了走路吃饭跑跑步游游泳这些简单技能之外，你还会其他的吗？滑雪？潜水？画画？弹琴？多找点爱好。上述这些能让你开阔视野，渐渐的觉得自己那么渺小，自己的问题也那么渺小，抑郁会逐渐减轻。

其二，对社会或者他人有意义。多去帮助他人，比如你深陷抑郁这么痛苦，有没有可能自己一边努力，一边也告诉更多的人抑郁的危害，让更多人理解抑郁症患者？人的能量必须流动起来才有温度，你传递给他人能量，其他人也传递给你，这样的温暖是治疗抑郁最好的良药。去帮助那些贫困的孩子，去偏远山区走走，帮助身边每一个你能帮助的人。让能量流动起来你就会获得更多的温暖。

明知道自己有抑郁症，这里面的“明知道”说明你自己意识到并且承认了自己有抑郁症的事实，这已经是跨过这道坎最重要的一步了。因为这说明你没有逃避，你已经正视自己的这个问题。

接下来，你首先要做的就是去医疗机构检查、治疗。看你题目的补充里，每年都有发作，说明复发频率挺高的。不知道你期间是否有停过药物治疗？治抑郁症这个病，需要谨遵医嘱，不可自己随意断药。

其次，生活方式需要做出适量的改变。不知道你如今的生活状态是怎样的，但如果是每天三点一线，除了上下班就自己待着无聊，那就必须做出改变。就像鱼在活水里才能活得长久一样，人也要动起来，才能更加有活力。所以，如果你现在的生活，过于规律、沉闷，那就要逼自己做出一些改变。比如，下班了，可以邀两三好友一起多聚聚，可以多参加些活动、健身、攀岩等等。

再次，你可以去多接触大自然。比如下班后，可以去散步，有空可以约上好友一起去骑行、爬山、旅行等等。感受大自然的魅力，对于你的身心来说，有很大的好处。

还有，你可以培养自己的一个爱好。如果你能有一个兴趣爱好，并为此坚持下去，在坚持的过程中，你会得到愉悦、心满意足等等的感受，这些对你而言，都是有好处的。

最后，你应该多跟家人、朋友多沟通。比如，空闲时，可以打个电话跟家人聊聊天，也可以打电话跟朋友说说话。当然，这个打电话的时间和频率要把握好。

这个世上，每个人都活得不容易。你要想着，这世上不是只有你才这么痛苦，别人也都有很多不如意的事，可大家都还活得好好的。那你就该跟着大伙一起走下去。况且，这期间还有很多美好，不是吗？

所以，请站起来，微笑着走下去。

你的情况和我刚开始一样，于到挫折，就悲观，无论干什么都没心思，悲观厌世，这就是抑郁症的表现，我也喝过农药***过。我现已坚持十二年了，对于这种病我深知痛苦深浅，我也想过不想托累家人，这么多年我经历的事太多太多，我想对你说这病也死不了，但非常难受，你要到专科医院找有经验的专家看看，不要相信农村的庸医，如果医生开的药、吃了之后有点好转，就说明对症了，坚持服药，不要这里看一下，再到别的地方看，这样不利于病情，第二，不要攀比，做自己喜欢的事，想想比我们有钱有权的人，不也很多离开了这个世界，天大的事不要老往心里想，就拿我一个农民来说，2018年七月份妻子又患双乳腺癌，我也又想犯病，一个人坐在楼梯中流泪，我就一个二十一岁的儿子，和一个一岁多的孙子，你说我也有病，儿子压力大不大，所以说与事还要静下心来想，过一天是一天，想多了睡不着，我也负责累累，朋友我讲的不好，请你愿谅我。

到此，以上就是小编对于排除故障***的问题就介绍到这了，希望介绍关于排除故障***的1点解答对大家有用。